比衰老更令人担忧的是“选错发型”！发量稀少，贴头皮

到了中年以后，女人总避不开这些问题：身段变胖，仪态越来越差，头发也越来越少，发际线向后挪，脸和胯都显得胖腻腻的。这些，简直就是“颜值杀手”中的头号敌人。

经过时间的检验和反复比较，这些问题并不是最严重的伤害。毕竟，通过控制饮食、养成自律的习惯，身材的变胖还是可以有所改善；脸上的发腮、皮肤松弛也能通过化妆和护理做一些调整。而唯独头发越来越少、发际线后移，最难搞定，一不留神就显得老气十足，脸看起来也变大变宽。

换个发型，颜值立马嗖嗖上涨，尤其是年纪大了以后，发型直接影响你的颜值。除了得避免那些不适合老年人的老头发之外，还得挑对发型，才能彰显出自己的气质和穿搭的精彩。

一：发型对颜值影响有多大？对比这3组图就知道了

1：发型影响气质

长发和短发的差别挺明显的，年轻时候，靠着五官优势，想怎么变都行。符合人设和潮流，显得时髦大气，不符合潮流，走个性路线，也都说得过去，怎么选都有道理嘛。

像刘亦菲试过短发、波波头和法式长卷发，对于她来说，颜值一会儿高，一会儿低，偶尔还会出现点小疏忽。到了中年，随便选择发型可就不一样了，有时候差距还挺明显的，不能随意了。

陈数年轻时的发型和现在真是差挺多的，要一比的话，气质立马就不一样了，这也是因为找到合适自己的发型很重要，确实有很大影响。

2：发型影响脸型， 不合适的发型暴露发际线

随着年龄一天天长，脸型也会发生一些变化，所以挑选发型特别讲究，得能恰到好处地修饰脸部线条。要是发型不适合脸型，就容易露出发际线，那样一看来，脸看起来就更大了。

3：发型选不对，显老10岁

要是不选对发型，年龄就会瞬间掉10岁，好像变得更有岁数似的。

别小看发型对年龄的影响哦，看看吴越的眉上齐刘海和彩虹空气感短发，两者的年龄差可不是一点点。年纪大一点的女士，如果还留着眉上齐刘海，反而会觉得不太合适，暴露出一些油腻感，稍微不注意就会让人觉得“大妈”，相比之下，齐肩短发看起来就更适合一些。

二：“大妈”发型有什么特征，这些发型千万不要留

哪些发型显“大妈”感，一定要避开

那些看着挺时髦，其实土气拉垮的“大妈”发型，稍不注意就会让人显得又土又老，建议大家一定要慎重选择。接下来我给大家细细说说哪些发型，表面上看挺洋气，实际上却会让人显得更老、更土的雷区款。

①：细密羊毛卷发

看着那种显得发量丰富又轻盈的细密羊毛卷，实际上却是典型的“大妈”发型。不少年纪大的人觉得弄这个能补充发量，其实不然，因为卷弧越密集，越容易暴露脸型，反而更显“大妈”味，暴露脸型的发型并不特别合适。

②：黑长直

看到别人那一头乌黑又长又直，不免会心生羡慕吧？不过说到年纪大一些的女性，黑长直可真不太友善，发帖露出来的头皮还容易让脸显得更大，而且，这种发型对发量也挺挑剔的。乌黑长直的头发垂在腰腹两侧，重心往下移，整体看着就少了点美感，多数还是更适合年轻人。年纪大了之后，这样的发型会暴露面容，更显得老态、油腻些。

③：高颅顶的盘发

不知从什么时候起，“天津大姨的盘发”开始走红，这款发型看起来挺费劲的，得花不少工夫才能做好，也算是认真打扮自己的一种表现。不过，不留心就容易走进“用力过猛”的误区。头顶上堆积太多发型，反倒显得过于正式，还有点土气。而且，这种高颅顶盘发对穿搭也挺挑剔，休闲的衣着搭配反而让整体看起来廉价又土气。

④：齐刘海

说到能让人看起来年轻10岁的发型，大家一定会想到齐刘海，觉得它能让你看起来更轻盈、更年轻。不过，别就被“减龄”这几个字给迷惑了，实际上齐刘海的效果还得看个人气质和发量。太厚重的齐刘海反倒会让人觉得呆板，毫无活力，也不一定是最显年轻的发型。

像蒋勤勤、杨幂、刘涛这些五官比较耐看的明星，常常会显得有点凶，相貌中带点土气，整张脸看起来挺呆板。对于年纪渐长的女性来说，身体状态的变化本身就挺明显的，齐刘海在这方面还能成为个“雷区”，反而会拉低整体的颜值，拖了后腿。

上了年纪拒绝“大妈”发型，一定要做好这些细节

（1）：保持头发清爽不油腻

一头清爽干净、不油腻的发型，绝对能为颜值加分。年纪大了之后，即使头发变白，不做染烫，保持油脂不过多、清爽自然的造型，也会让整个人看起来更加精致时尚。

头发太油，贴着头皮，想要蓬松和层次感就挺难的，脑顶的蓬松效果和脸型的修饰也打折扣。所以，年纪大一些的女生一般会选择每2到3天洗次头，选用控油效果不错的洗发水，既能保持发质，又能让发型看起来更有精神、更好看。

（2）：适当烫染头发，降低烫染频率

中年女性的头发最容易变白，所以很多人会每两到三个月就去烫染一次头发。可是频繁地烫染其实对发质伤害挺大的，不管托尼老师说的那些染发剂多么不伤发、不伤皮肤，我们都得注意别太频繁地折腾头发。

频繁地烫染头发容易造成毛囊受损，导致头发毛躁、分叉、打结，还可能出现掉发严重的情况。其实，控制在一年一次左右的频率就差不多了，这样既能让造型看起来漂亮，又能保持发质更加有光泽，有种高级感、贵气十足啊。

（3）：让发型给脸部“留白”，巧妙露肤反而更干练

脸比较圆润的女生，可以通过发型巧妙遮掩，减少脸部的圆润感，但也别以为只要把头发挡得越多越好，就能美化脸型。其实，懂得适当地“露肤”和合理留白，才是真正能修饰脸型的正确办法。

别总想着头发越多越好，只顾用发量把脸遮挡得死死的。其实，保持发型整洁清爽，加上一点点的蓬松和层次感，更能修饰脸型。即便把额头和脸颊露出来，也能看起来聪明又有气质。太用力遮盖的话，反而会显得不自然，缺乏自在和流畅的感觉。

三：中年女性“改头换面”发型：这“三要素”稳妥拿捏

要素①：发型长度

青菜萝卜各有所好啦，大家喜欢的发型也不尽一样。主要还是看脸型和气质，再结合身边不少中年女性的经验总结，发型的长度得看情况，关系到你能不能稳操气质的关键。

比起袁泉的长发和短发，短发更符合她那大气立体的五官，反倒觉得长发反而遮盖了她的美。这厚厚的齐刘海加上浪漫的卷发，看起来有点老气，脸部的“空白”还显得有点呆板。而且，长发打理起来也挺麻烦的，平时中年女性也不太适合扎长发。

中年女性在挑发型的时候，长度最好不要超过肩膀，或者保持在锁骨附近的长度，这样更好地修饰脸型。而且，这样的发型 日常打理起来也轻松又舒服。

（2）：发型卷度

发型的卷度一高一低，直接关系到你是看起来像60岁的“大妈”还是40岁的优雅女性。一般来说，别搞得太油腻或有那种“大妈感”，卷度的弧线得适当大一些，这样才能更好地修饰脸型，增加层次感，再加上点蓬松，让整体效果更有味道。

中年女士们经常偏爱那种所谓的“羊毛卷”，但偏偏这个选择很容易出问题。一般来说，号数在8到14毫米的较小卷度，意味着发型更卷，更容易出现“翻车”的情况。

挑选弧度适中的卷弧，能避免太小的卷度带来的假发感觉，适度的卷幅还能起到修饰脸型的作用。比如说，贴着脸颊的卷发，能增强面部线条感，让脸看起来更立体。这样一来，气质也会跟着整起来。

要素③：提亮肤色的发色

对于一些中年妇女来说，她们可能还是挺喜欢染发的。所以，在选择发色的时候，要记得选择能够提亮肤色的颜色，别太过抢眼。那些饱和度高、色彩鲜艳的颜色就得拜拜了，整体看上去不协调，反而会影响整体的美感。而且，这样的颜色也容易跟中年女性追求的简约高贵风格不搭调，看起来就挺突兀的。

比如这两种发色，放在年轻的小姑娘头上，既时髦又显白，但要是摆在年纪大点的中年女性身上，浓厚的美颜滤镜反倒让人觉得挺突兀的。

适合中年女士的发色，建议以黑色、棕色、栗色或烟灰色为主，这样在和肤色的协调中，能更好地提亮肤色，既不会显得老气，也不会让人觉得在扮嫩。

就到这里吧，这期的内容就先聊到这儿了。学会接受自己慢慢变老的事实，在这个“过程”里，用各种方式让自己看起来更有精神一点，别忘了打扮自己，但也别把自己弄得太夸张，保持“点到为止”，优雅的气质自然就会刚刚好呀~